Temps de lecture estimé : Environ 4 minutes. Plus rapide qu’une cafetière en panne à la pause

Vous connaissez cette sensation bizarre ? Quand vous êtes prêt à écrire, mais que soudainement, trier vos chaussettes par couleur devient un impératif…

Vous la connaissez, cette petite voix qui vous susurre « Demain, je serai plus inspiré » tandis que vous scrollez Instagram pour la 5ᵉ fois de l’heure.

Bienvenue au club des Procrastinateurs Anonymes, où notre devise est « Pourquoi faire aujourd’hui ce qu’on peut remettre à demain ? ».

Et si je vous disais qu’il existe une méthode secrète pour transformer cette paresse en productivité… Intrigués ?

Comment vaincre la procrastination ?

C’est la question que vous vous posez en sirotant votre 4ᵉ thé matcha de la matinée, en espérant qu’une dose de génie impromptue fera jaillir les mots. Mais, ça ne marche pas comme ça.

Vous vous demandez sûrement si ce guide va vous transformer en machine à écrire.

Spoiler alert : je ne distribue pas de baguettes magiques, mais je vous promets quelques astuces plus efficaces que de compter les moutons en espérant l’étincelle. Sortez vos carnets, et rangez ces chaussettes, on a du pain sur la planche !

Pourquoi Faisons-Nous Semblant de Travailler Alors qu’On pourrait… Ne Pas Travailler ?

Ce moment où vous regardez fixement votre écran, vous promettant que « dans 5 minutes, ça va dépoter », pour finalement, vous retrouver en train de lire un article sur la reproduction des grenouilles en Amazonie. Vous vous persuadez que c’est pour « l’inspiration », n’est-ce pas ?

Laissez-moi vous raconter l’histoire de Paul. Paul est un écrivain. Enfin, en théorie, parce qu’en pratique, Paul est un expert mondial dans le domaine de l’organisation de son espace de travail. De la recherche du stylo bleu violacé (parce que ça se voit mieux sur le papier) et de l’art de préparer « ze café idéal » pour écrire. Il a même rédigé une thèse sur « l’angle parfait pour que la lumière du soleil n’éblouisse pas l’écran ».

Productif ? Pas vraiment. Ça vous parle ? Certainement.

Et puis, il y a Marie. Marie a décidé un jour qu’elle écrirait un roman. Marie est ambitieuse. Elle a plein d’idées et de talent. Depuis, elle a nettoyé son appartement trois fois, appris le yoga, et elle est devenue une sommité sur les tendances TikTok. Le roman ? Toujours au stade de « Je commence demain, c’est sûr ».

Attention, zone de tir amical : La procrastination n’est pas juste une paresse, c’est une forme d’art !

Elle transforme le moindre créatif en illusionniste, capable de faire disparaître des heures comme par magie, sans rien produire de concret : pffff ! (Bruit du vide sidéral)

Mais pourquoi fait-on ça ? Peur de l’échec ? Manque d’inspiration ? Allergie aux claviers ?

Opération Anti-Procrastination : Mission Possible

Ok, nous avons identifié le problème : la procrastination est l’art de repousser à plus tard ce que vous pourriez parfaitement concrétiser aujourd’hui. Mais comment vaincre cette bête sournoise ?

Prenez vos machettes, on entre dans une jungle plus dense que les termes et conditions d’un logiciel.

1. La Technique Pomodoro : La cuisine de la concentration.
Imaginez, 25 minutes de travail pur et dur, suivies de 5 minutes pour faire tout ce que vous voulez (ou presque). C’est comme des séries d’exercices, mais pour votre cerveau. Et non, regarder une vidéo de chats pendant la pause n’est pas négociable, ni déguster du chocolat. C’est voué à l’échec.

2. Le Défi du Premier Pas : Just Do It
Comme disait Lao Tseu, ou était-ce mon coach en sculpture de post it, « Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. »

Et si ce premier pas était simplement d’écrire un titre ? Ou de griffonner une idée sur un bout de carton de pizza ?

Parfois, c’est juste écrire « Bonjour, monde cruel » sur un document vide.

3. L’Approche de la Carotte et du Bâton : Récompenses et Conséquences
Fixez-vous des objectifs réalistes avec des récompenses alléchantes.

Négociez avec votre cerveau comme un vendeur de tapis. « Si j’écris 500 mots, je peux manger ce cookie. ». Qui peut dire non à des cookies ?

Avez-vous terminé cet article ? Bravo, vous avez mérité un épisode de votre série préférée.

Vous n’avez rien fait ? Eh bien, il semble que cette étagère attend d’être nettoyée depuis 2017. C’est cruel, mais super efficace.

N’oubliez pas, comme disait Mark Twain, « Le secret pour aller de l’avant est de commencer. »

Confessions d’un Procrastinateur Repenti

« Chroniques d’un Créatif qui a Finalement Trouvé le Bouton ‘Play' »

1830, Paris. Victor Hugo, le célébrissime auteur était aussi un maître de la procrastination. Il  se retrouve face à une échéance pour « Notre-Dame de Paris » et un penchant pour les sorties plutôt que pour la plume. La deadline est dans quelques mois. Sa productivité s’apparente à la vitesse d’un escargot asthmatique.

L’éditeur tape du pied, les lecteurs attendent, et Victor se demande si sa prochaine sortie parisienne sera plus intéressante que l’écriture de son futur best-seller. Pas le choix, il prend une décision drastique. Il remet tous ses vêtements à son valet, se confinant chez lui en châle. Pas de costumes, pas de sorties, pas de distractions. Juste Victor, son châle, et son manuscrit. Emmitouflé dans un bout de tissu, il a rédigé son œuvre maîtresse en quatre mois, prouvant qu’un peu de nudité et beaucoup de volonté peuvent mener à la grandeur.

Et Léa, cette blogueuse lifestyle qui avait plus de palettes de couleurs pour son site web que de mots dans ses articles. Elle passait ses journées à peaufiner l’esthétique de son blog, convaincue que le secret d’un contenu réussi était dans le bon alignement des étoiles, ou plutôt des pixels. Un jour, elle a écrit un article sur « Comment arrêter de procrastiner ». L’ironie n’a échappé à personne. Mais quelque chose de magique s’est produit : en écrivant sur sa procrastination, elle a commencé à la vaincre. Comme quoi, parler de ses démons peut parfois les chasser.

Take away :

• La Technique Pomodoro : Le micro-ondes de la concentration.
• Le Premier Pas : Écrire une phrase, c’est déjà commencer.
• La Carotte et le Bâton : Récompensez-vous, mais oubliez le bâton.

Et le plus important :

• Faire, pas planifier : Le monde appartient à ceux qui agissent, pas à ceux qui pensent à agir.

Comme le philosophe grec Aristote n’a jamais dit, mais aurait dû : « Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’excellence, alors, n’est pas un acte, mais une habitude. » Donc, habituez-vous à écrire, même si c’est juste pour raconter combien vous n’aimez pas écrire.